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云南几条徒步登山线路攻略指南

2014-10-20 13:06 来源:极限户外网 作者:雅璇

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云南几条徒步登山的线路,登顶苍山马龙峰,徒步攀登此峰需要的是胆大、心细、稳重,特别考验人的心理素质。梅里雪山内转山,内转的路线总的说不是非常辛苦,适合一般的驴友,但遇到下雨或下雪,很泥泞曲折。

    优美的自然环境对人的身心健康很重要,登山是运动健身的极好方式,既能陶冶人的性情,又可活动筋骨。不过,爬山是一项耗氧量很大的运动,如果把握不好就可能发生意外。极限户外网温馨提醒,登山要量力而行,上山轻装,少带行李,山高路陡,游山缓步。


    云南著名的山峰众多,是户外登山探险爱好者的绝好选择,不过徒步登山需要充足的准备、坚强的毅力体力和对线路地貌的详细了解,小编在这里精选了几条徒步登山的线路攻略指南,希望能为登山爱好者们带来一些帮助。


    大理苍山


  马龙峰为大理苍山最高峰,海拔4122米,在玉局峰西南侧,山势陡峻,状如马首龙头,故名马龙峰。马龙峰为刃状山脊,嵯峨险峻,如烈马、似惊龙,横空出世,惊、险、奇、绝,攀爬过程中,心惊、肉跳、凝神、屏气,如临深渊、如履薄冰,是在地狱与天堂之间边缘的险象环生之路。冬季冰封雪裹,万分不宜攀登!心理素质差的人绝对不宜!


  登顶苍山马龙峰方案攻略:


云南几条徒步登山线路攻略指南

  A方案


  第一日:上午9:00从昆明出发,14:00到达大理,古城中餐;15:00——16:00古城(2130米)[坐车]——采石场(2800米);16:00——18:00,在3200米“望云亭”内扎营、野炊;休息。


  第二日上午8:30从望云亭出发,负重爬山,12:30到达中和峰(4092米)——世界海拔最高的电视转播台,中餐(干粮),14:30到达洗马潭(3950米),14:30——17:30登顶玉局峰(4098米)和马龙峰,17:30回到洗马潭扎营,17:30——18:30,野炊、晚餐;19:00高山赏月晚会。22:00休息。


  第三日早晨7:00观看日出,早餐,9:00撤营下山,中餐:干粮,17:30回到大理古城。


  第四日早餐后,10:00从古城出发,预计下午4:30回到昆明。


  B方案


  第一日住大理古城;第二日登顶中和峰,傍晚扎营洗马潭;第三日早6:30起床,7:00登顶玉局峰观看日出,登马龙峰,10:00下山,中餐:干粮,17:30回到大理古城。第四日早餐后,10:00从古城出发,预计下午4:30回到昆明。


  从大理包车上采石场,从海拔2800米处开始徒步,过门票收费站,开始爬山,途中有一小亭,可在此露营,海拔约3200米。从小亭向电视台中和峰攀爬,约需2个半小时,坡度不陡。中和峰海拔4092米,有一值班小屋。从中和峰向南沿山脊小道经龙泉峰西侧下一小丫口便到洗马潭,需一个多小时徒步。从洗马潭向西南爬上玉脊峰丫口,马龙峰一览无余。从这上马龙峰是要沿着一条锯齿状的刃脊爬行,行动要特别小心翼翼。这条刃脊南侧是万丈深渊,北侧是60——70度的陡坡。注意在冬季封冻时节不宜攀登此峰,最好是在夏季冰消雪化后。攀登此峰需要的是胆大、心细、稳重,特别考验人的心理素质。


  不一定需要技术装备,如主绳、安全带、上升器等。当然,也不妨带上。顶峰上原有1988年大理州科委立得一金属球和1990年昆明登山旅行探险协会钉立的铁制标牌。现在可能已经消失。下撤时也要十分小心,尽量往北侧靠。在过一凹口时,更要谨慎,两步之内,两边皆万丈深渊,凹口有时还会有残雪,先试探雪之软硬,脚踩踏实后再过。此外,大雨、雷电天气也千万不要攀登此峰,雨中路滑,山顶会有雷暴。如果对自己没有信心,也不要勉强攀登。可把附近的玉局峰(4098米)作为攀登目标。玉局峰几乎没有任何攀登风险,为苍山第二高峰,从洗马潭上丫口,顺玉局峰南山脊可轻松登顶。


  特别提醒:翻越苍山一定要根据本队的整体实力,实力强就用两天翻过去,但一定要早睡早起,吃早饭收装备的速度一定要快;实力弱就用三天的时间翻过去,悠然自得从容不迫地享受登山,多准备营养丰富的小食品和饮料,不时地补充给养,但一定要找好宿营点。在苍山上不易找到水源,注意:在2840米三岔路口的右边山腰道,顺其向右(即向南)走半个小时,可发现一条清澈的溪涧,在此可作为首选营地;在此仰望,可发现顶峰在望,似乎触手可及,但千万不要有走直线抄近路的想法,因为上面大片的箭竹林其密集程度是你无法想象的,我们次日曾在这浪费了3个小时的时间。所以,备一把锋利的开山刀是必要的。翻苍山最重要的是不能迷路,特别是在大雾天气,有时当地向导也不一定能找到正确的路径,指北针和地图一定要随身带好,队伍切忌走散,对讲机不妨配一对,苍山顶上手机有信号,注意准备好备用电池。


    轿子雪山位于云南省昆明以北禄劝县东北角的乌蒙乡、属于乌蒙山系拱王山余脉,海拔4223米,因主峰山体形似轿子而得名,唐南诏王异牟封次山为“乐尼白”。轿子山砥柱千仞,立体气候明显,奇异的地质地貌景观,吸引着越来越多的登山旅行爱好者,作为“滇中第一山”的轿子雪山拥有众多珍惜动物植物和奇特的冰蚀地貌,主景区是集万亩杜鹃花海、高山天池、七彩瀑布、百丈冰瀑、轿子佛光为一体的绿色宝地,轿子雪山磅礴峻拔。轿子山主峰以远眺群峰,观日出、鸟瞰流云,天池碧海,冷杉、绿林、云海、雾松、花卉、高山草甸、漂流跌水,一年四季移时换景,自然景观美不胜收。一到轿子雪山,就充分体验到亲近自然,回归自然的感觉,以及现代化世外桃源的情趣,南国高山的北国冬雪景观、秀丽的外景兼有登山探险、峭壁攀岩、冰雪体育,是如此使人流连忘返……


  轿子雪山西南线(传统线路):昆明—马街—转龙—乌蒙(路口)—四方井—大黑箐—花溪—一线天—大海(天池—木般海—轿顶—妖精潭—月亮岩—大冰瀑—大黑箐;往返行程370公里,徒步行程:20公里;所需时间:3天。


  轿子雪山东南线(探险线路):转龙—下则老—大马路—纸厂遗址—独槽子—跌水坎—箭竹坡—大草甸—“惊魂崖”—野葱坪—大坪台—轿顶—神仙田—木般海—天池—死亡林—天池—龙王庙遗址— 一线天—-野猪潭—花溪—大黑箐—何家村—四方井;往返行程370公里,徒步行程:20公里;所需时间:3天半。


  轿子雪山西北线(探险线路):转龙—乌蒙(路口)—雪山乡—舒姑下村—老雄洞—瓦厂—大栗树--舒姑槽子—小海—大海—轿顶—神仙田—木般海—天池—死亡林—天池—龙王庙遗址—一线天—-野猪潭—花溪—大黑箐—何家村—四方井;往返行程406公里,徒步行程:20公里;所需时间:3天半。


  轿子雪山东北线(另类马帮旅行线路):昆明—东川—新田—红土地—法者—老炭房—下岔河—燕子洞—大海林场—猪厩门—轿顶--神仙田—木般海—天池—死亡林—天池—龙王庙遗址— 一线天—野猪潭—花溪—大黑箐—何家村—四方井;往返行程420公里,徒步行程:25公里;所需时间:3天半。


  “我向你走来,捧着一颗真心;我向你走来,带着一路风尘;啊—真心,啊—风尘,人人心中有真神,不是真神不显圣,只怕是半心半意的人……——《朝圣之歌》


  位于云南德钦的梅里雪山主峰卡瓦格博峰海拔 6740 米,是一座至今无人敢言“征服”的雪山。在藏民的心目中,他是藏区十大神山之一,而且是唯一的雄性神山。


  每年,来自各地的藏民,都要来环绕雪山进行朝拜,名为“转山”。于是,在梅里雪山周边的丛林、山崖、峡谷和冻土荒漠地带,形成了一条转山人走出的通道,这就是700年来从未改变过的朝圣之路。无数执着的藏民虔诚地用他们的身躯丈量着这条朝圣之路,乞盼着来世的幸福安康……


  它是与大自然合为一体的步行路,更是与超自然力量对话的心行之路。我们将跟随数位转山的藏民,与他们同行、同住、同吃,考察和记录他们的转山经历,并通过一系列有关人与自然、物质与精神、生与死、灵与肉等方面的话题现实展开,揭示他们特殊的心路历程。


  德钦梅里神山转经朝圣是循着虔诚的藏族佛教信徒的足迹,按照转经的习俗和线路,绕神山一周,拉紧自己和神的距离,感受信徒们的虔诚和执着,欣赏原始森林、峡谷、三江并流和雪域神山的风采。一条只有虔诚、勇敢的人才能完成的道路,一条沟通天堂的道路,一次光荣与梦想探险之旅。转经是藏传佛教信徒们修行的一个重要方法,每年都有无数的信徒不畏艰险,长途跋涉到藏区各个神山、圣湖转经朝拜,每一次转经完成都意味着自己向梦想中的天国更近了一步;在朝圣途中陨灭意味着灵魂得以超生,进入了天堂。追寻信徒们的足迹,体会这一神秘的感受,领略自然的伟大和神的力量,围绕神山转经,修行的成果让您终生受益。沿途需翻越数座海拔 4000 多米的垭口,每天上下高差约 2000 米,过程艰苦异常。


  活动所需时间:活动历时共16天,将跨越三江并流地区,并由云南境内步行至西藏境内,步行行程约250余公里(有约12天步行,每天约20多公里,有马帮协助驮运行李。)


  梅里雪山内转山


  内转的路线总的说不是非常辛苦,适合一般的驴友,但遇到下雨或下雪,很泥泞曲折。


  内转山路线1:德钦县城—白转经塔—飞来寺—澜沧江边—雍宗村—西当温泉—南宗垭口—雨崩上村—雨崩下村—神瀑,再原路返回。全程徒步,行程大约4~5天。


  内转山路线2:德钦县城—白转经塔—曲子水—巨达普—尼农—下南宗垭口—雨崩上村—雨崩下村—神瀑—雨崩下村—雨崩上村—上南宗垭口—西当温泉—巴久庙雍宗村—明永冰川—古柏林庙—飞来寺。全程徒步,行程大约5~7天。这条线路的时间更长


  梅里雪山外转山


  外转山的线路相对较长而艰苦,要绕整个梅里雪山一周,进入西藏,再回到云南,对体力有一定要求。外转山通常需要13天,期间需要住在无人区,适合帐篷、炉头等装备一应俱全的人。


  第1天:德钦—云岭乡—永久村


  从德钦县城坐班车可到云岭,每日4班,最晚下午2点半,车行3小时,票价14元。云岭乡吊桥步行2个小时可到永久,住永久村民家。也许免费,也许10元,看自己和当地人的沟通能力。


  第2天:永久(2200M)—永西通(3300M)


  翻两座山,要过多克拉垭口,过一片原始森林,11个小时左右到达第一片美丽的草甸,就是永西通。2003年5月这里新建了一座客栈,可以住宿,免露宿之苦。客栈名字比较搞笑:黑风客栈。


  第3天:永西通—多卡拉垭口(4479。6M)—子数通(3600M)


  4个小时可以上到多卡拉垭口,沿途风光非常的美,上去就是西藏的地界了。子数通就在山脚下,无人区,夜宿帐篷。


  第4天:子数通—区那塘(2460M)


  海拔升降不大,但是路程非常的远,几乎都是沼泽,很难走,最后还要翻一个垭口,每个人要在那里丢掉一件东西,献给神灵。6个小时到区那塘,可以住临时搭建的棚子,硬板,2元/人。


  第5天:区那塘—阿丙村(2230M)


  其间要翻越一个3740M的辛康拉垭口,山路盘旋,费时费力,大概10个小时到达阿丙,此行见到的第一个村子。可以住招待转山者的棚子,2元/人,也可以联系住当地人家里,价格相同,但是跳蚤也许少一些。


  第6天:阿丙村—曲珠(1760M)


  这一天很轻松,没有什么海拔的升降,沿冰川融水在岩壁上翻越,3个小时到曲珠。舍曲河在这里汇入怒江,很壮观。


  第7天:曲珠—扎那(1910M)


  海拔升降不大,路程遥远。沿怒江峡谷翻越,有一段逼近江边,雨季路会被完全淹没,只能涉水,据说水位经常漫过骡子,而且有暗流,非常危险。这一天还要走过此行最危险的滚石坡,很妖异的一座山,经常有偌大的石头从山顶滚落,将转经人砸落江中。必须结伴通过,前后照应,相当惊险。9个小时到扎那,西藏省察隅县察瓦龙乡政府所在地,住当地旅店,依然是空荡荡的屋子加木地板。对门有一个云南妇人开的小饭馆,可以吃米饭。


  第8天:扎那—隆那(2500M)


  2个小时就到,隆那修整一天。


  第9天:隆那—格布(2340M)


  需要翻过3300M的垭口,下山的路很差,几乎就是沼泽,不小心就整个小腿陷进去。下山之后可以看见一个极其美丽的村子,成熟的青稞在悬崖上发光。之后就在江壁上蜿蜒,10个小时到格布村。


  第10天:格布—夺库(2480M)


  翻4090M的格布拉垭口,沿江绝壁上急速下降到江边,过江就到夺库,非常小的村子。一路大概需要11个小时。可以住藏族人家里,一般2元/人。


  第11天:夺库—来得(3090M)


  路不长,坡太陡,3个小时,走得脚后跟非常痛。一路可以看见卡瓦格博的背面,视角非常好。来得村长家里可以住。不怕冷的话,可以露天洗澡,雪山水。


  第12天:来得—说拉垭口(4815M)—扎西牧场(3460M)


  说拉之前还有一个4380M的垭口,坡度比较大。之后缓坡到达说拉脚下,全是石头,被人踩出来的路,上升很困难,骡子一般都需要强拉上去。6个小时上顶,然后2个小时下撤到扎西牧场休整,接近云南边境。


  第13天:扎西牧场—梅里水(2150M)


  沿一条雪山融水的河岸下撤,石头路,硌脚,大概到2500M左右,变成陡坡,可以飞奔下,4个小时可到公路—梅里水,在路边的经堂祈祷,转经结束。可以等待过路的汽车,带回德钦县城洗澡吃饭。


    碧罗雪山在兰坪境内绵延142公里,海拔超过4000米的雪山就有15座。其中最高峰老窝山是这些雪山中最美的地方,海拔4500米,与澜沧江的相对高差达3200米,原始生态系统保存十分完整。山中气候变化异常,飞瀑密布,高山湖泊云集,被人们称作万瀑千湖之山。春夏之交,山中云雾腾升,登临绝顶观旭日东升或夕阳西下,颇为壮观。东面的玉龙雪山、哈巴雪山、金丝厂雪山、老君山、雪邦山在云海中犹如波浪滔天的大海中的小岛。碧罗雪山是全国闻名的高山峡谷密林区,这里自然、入文景观奇特丰富,至今还是一片极少被人染指的处女地,最高峰老窝山一带堪称碧罗雪山众景观之精华所在地,如不身临其境是绝难体会她的风采神韵的!


  南线:茨中路线:迪麻洛——白汉洛——巴拉贡垭口——色洼隆巴牧场——蛇拉腊卡垭口——茨中。


  北线:永支路线:迪麻洛——新可营地——安卡拉卡——孔雀岭——书树桶——永支村


  南线(茨中路线)


  第一天:晚,昆明——福贡(做班车,行程约19小时,票价201元)


  第二天:贡山县—迪麻洛村(住向导阿洛家休整,准备。)


  第三天:迪麻洛村——(海拨3800米)白汉洛山巴拉贡高山牧场(徒步9小时,约28公里,翻越海拨3900米巴拉贡垭口)


  第四天:白汉洛山巴拉贡高山牧场——过蚂蟥区——蛇拉腊卡垭口——杜洼扎楚牧场(今天将下到色洼隆巴草场,穿过蚂蟥区,再翻越碧罗雪山海拨4300M的蛇拉腊卡,难度比前一天大,在垭口处约有十几米垂直上升的陡坡,全是碎石。)


  第五天:杜洼扎楚牧场——翻越扎那拉山口——茨中村教堂(住茨中村)


  第六天:茨中——德钦——飞来寺——中甸


  第七天:中甸转悠一圈


  第八天:中甸——昆明


  北线(永支路线)


  第一天:晚,昆明——福贡(做班车,行程约19小时,票价201元)


  第二天:贡山县—迪麻洛村(住向导阿洛家休整,准备。)


  第三天:迪麻洛村——新可营地(徒步上坡9个小时,山路,行程31公里,海拔2600米,)


  第四天:新可营地—书树桶营地海拔3390米(最艰难的一天,徒步8个小时26公里,爬升高差1300米,60度以上的雪坡,翻过海拔3920米的孔雀岭雪山垭口,到了海拔3900米左右的高度,需要向孔雀岭方向横切过去,中间要经过一个宽约300米的大雪坡,雪坡很陡,大约有70度)


  第五天:书树桶营地——永芝村——查里通大桥——茨中教堂——德钦(徒步约33公里,其中大约20公里属于下坡,查里通大桥到茨中教堂徒步15公里,住茨中)


  第六天:茨中——德钦——飞来寺——中甸


  第七天:中甸转悠一圈


  第八天:中甸——昆明


    为云南第四高峰,名符其实的雪山,海拔5396M,在海拔4000余M的地方,分布着黄海、黑海、弯海三个著名的高山湖泊。哈巴村为5种少数民族的聚居地,赶集天的街上,各民族的服装争奇斗艳。哈巴雪山天气变幻不定,海拔5000以上,明暗冰裂缝是登山者的大敌,需特别谨慎。1995年10月4日,17人组成的昆明人的登山队,有四人登顶,有人称她为“吝啬的山峰”。登顶成功体能、意志非常重要,但也全凭运气,天气才是起决定性作用的因素。


  第一天:丽江到哈巴,8:00出发,在哈巴村适应高海拔。


  第二天:8:00 从哈巴村,开始徒步登山(建议最好租马代步),一共7.5km上山路,入住哈巴雪山BC。BC(海拔4121米),距离8.96公里,海拔上升1486米。中途休息2次,向导会安排给登山者煮红糖姜水,这是缓解高山反应的好办法。道路泥泞的时候,危险路段最好下马行走,否则比较危险。马夫很负责任,每每提醒登山者注意头上的树枝和脚下的陡坎。沿途经过牧场、穿过原始森林,景色宜人。骑马上BC大约4-5小时。坐落在海拔4100米左右一片高山杜鹃从中,地势平坦,有充足的空间和水源。牧民在那上搭建了2个牛棚,成为大本营的核心。距离牛棚100米,就有一个水塘可以取饮用水。2008年起,BC已经有木屋,提前预定可以不带帐篷。


  第三天:4:00从BC(4200 米)—顶峰(5396 米) 全程大约5.7公里。一般早上4或者5点从大本营出发,穿过一段杜鹃树林,上到北壁大石板,春秋季节这里不会结冰和积雪,攀爬比较容易,11月中旬进入冬季后,石板上会有大量积雪,也会结冰,这个时候需要向导带领避开冰面和被雪覆盖的空洞,踩着积雪上爬。到达大石板的顶端,转入冰岩混合带,冬季几乎全都是雪,传统的C1是4900米,注意强风。穿上冰爪,从这里就要上到长1.8公里的雪坡。大约40度左右,中间有一段50米稍缓,最后是一段长长的上坡,到达悬崖边缘,向右手转向,沿着雪崖的边缘约160米,就到顶峰了(5396米)。这段雪坡横向较为平坦,多人的行走也不会使雪层断裂,几乎没有雪崩的可能性,所以相当安全。上面的冰缝也集中在西侧的坡上出现,距离较远,若非迷路,决不至于走到那里。顶峰有一个木桩标志(现在没了),前面写着“哈巴雪山5396米”,背后是“天界神川”字样。顶峰相对来说比较宽阔,感觉可以容纳10几个人比较轻松。但是这里三面都是悬崖,必须做好防护,切勿忘乎所以,强劲的风可能是这时的杀手。从C1至顶峰(5396m)(4h),之后一路下撤回到哈巴村。估计18:00左右可回到哈巴村,如果心急,吃晚饭后可以租微面连夜赶回丽江,回到丽江大概晚上11:00-12:00。


  第四天:早8:00 从哈巴村返回丽江。


  注意:如果第三天在BC天气不好,可以继续等候天气好转登顶。日期将会顺延。


    海拔4247M,传说为太上老君炼丹圣地,山上建有老君庙,高山湖泊群成串、数不胜数,号称九十九龙潭,清澈甘冽,5月杜鹃花万紫千红,令观赏者心花怒放,流连忘返。在4000米山脊可眺望绵数百里的碧罗雪山,如一条白色长龙横卧天际,还可眺望到玉龙雪山,甚至高黎贡山主峰格瓦格布峰的矛峰尖。


  徒步线路:丽江——九十九龙潭——石头村——长江第一湾——丽江


  线路特点:原始森林穿越,寻找九十九龙潭,登老君山主峰,观看高山草甸湖泊自然美景。


  线路难度:艰难。海拔三千五百米的群龙山庄爬高到海拔4247.2的主峰太上峰,然后下降到两千多的石头乡。


  第一天:从丽江出发,穿过九十九潭,(背负所有装备上下坡)五小时左右,找地扎营。


  第二天:越过石头村,到达长江第一弯(背负所有装备下坡)十小时左右。


  第三天:返回丽江(背负所有装备下坡)二小时左右,需要较好体力和毅力。


  线路推荐:2日行程北片区黎明小环线


  此线路特点:此线路全程由黎明往返45KM,是老君山北部片区黎明的一条小环线。可领略黎明丹霞奇景和格拉丹高山草原的壮丽。漫山的杜鹃花海和丹霞丛峰交相互应,令人流连。


  第一天:丽江(乘车124KM)—黎明红石街—午餐后登顶千龟山(栈道往返4KM)—黎明红石街(乘车22KM)—格拉丹草原(海拔3700M)扎营游赏


  第二天:格拉丹草原乘车(22KM)—黎明(70KM)—长江第一湾(50KM)返回丽江。

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